 | Yoga, meditasyon, sağlıklı yaşam tarzı üzerine yerli ve yabancı eğitmenlerin workshop ve seminerler düzenlediği festivalin bugün son günü. Yağmur beklenirken ışıl ışıl geçen bu güzel pazar gününde ne yapsak diye düşünüyorsanız bence programa göz atmakta fayda var. İster yeşil alanda kurulmuş pazar alanında sağlıklı besin markalarını tanıyıp ürünlerini tadabilirsiniz isterseniz de renk renk yoga taytları, matları, takılar arasında keyifli bir alışveriş yapabilirsiniz. |
 | Bugünün programınına göz atarsanız yoga, meditasyon ve müzik, şamanik ses şifa meditasyonu, pilates, aile dizilimi gibi ilginizi çekebilecek bir sürü etkinlik var. Ben ilk gün Suzanne Sterling'in yoga çalışmasına katıldım. Off the mat into the world adı altında çalışmalarını yürüten, dünyada 30 milyonu bulan yoga pratiğini uygulayan insanların dünya için de ne şekilde faydalı olabileceklerine dair yöntemler araştıran ve pratiği bu doğrultuda uygulayan ve uygulatan bir eğitmen, müzisyen. Hem yoga yaptık hem canımızı sıkan meseleleri konuşup bunun için ne yapabilirizi tartıştık hem de dersin sonunda canlı müzik eşliğinde dans ederek bedenimizi serbest bıraktık. Laraaji ile canlı müzik eşliğinde bir şavasana yolculuğuna da katıldım. Ani bastıran yağmurun sesi canlı müziğe ayrı bir hava kattı. Beni bambaşka yerlere götürdü getirdi. Siz de geç olmadan kendinize bir workshop bulun ve deneyiminizi bizlerle paylaşın... |
RSS Beslemesi