PİLATES
“Sadece üç derste farkı hissedecek, on derste farkı görecek ve yirmi derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız.” Joseph Pilates Detaylı Bilgi |
YOGA
"Yoga bedende, kalpte ve zihinde bütünsel tecrübeler geliştiren tüm davranışlar. Bizi yalın varoluşa geçirecek, bedenimizde ve zihnimizde gerçek anlamda sağlıklı bir mevcudiyet kapasitesi geliştiririz." Sarah Powers Detaylı Bilgi |